რა უნდა ვიცოდეთ სახის დამცავი ნიღბის შესახებ?

არსებობს მოსაზრება, რომ ნიღაბი კორონავირუსის გავრცელებას ხელს უწყობს. პირბადეების მუდმივი ტარება, რამაც მთელი მსოფლიო გააერთიანა, გარკვეულ კითხვებსაც აჩენს: როგორ იქცევით, როდესაც წყლის დალევა გსურთ? ან მაშინ, როდესაც ვარჯიშობთ?

ვიცით თუ არა, რომ ნიღაბის ტარება კორონავირუსის გავრცელებასაც უწყობს ხელს? ეს საკუთარი თავის დასაცავად გვჭირდება? თუ სხვა ადამიანების დასაცავად?

პირველ რიგში, პირბადის ტარების მთავარი აუცილებლობა სხვა ადამიანების დაცვაა, რადგან უკვე ცნობილია, რომ აღნიშნული ვირუსი შესაძლოა, ადამიანის ორგანიზმში უსიმპტომოდ მიმდინარეობდეს. არსებობს დადასტურებული ფაქტი, რომ სამედიცინო პირბადეს შეუძლია თითქმის ყველა ინფექციური წვეთი დაბლოკოს, რომელსაც ადამიანი საუბრისას გამოყოფს.

ასე, რომ რაც უფრო მეტი ადამიანი ატარებს ნიღაბს, უფრო მეტია დაცული. შენი ნიღაბი მიცავს მე, ჩემი კი გიცავს შენ.

პირბადე კორონავირუსის გავრცელებას ხელს უშლის – ეს მნიშვნელოვანია, თუმცა არსებობს თუ არა უარყოფითი მხარეც? შესაძლებელია თუ არა ტარება ჟანგბადის ერთ ზღვრულად მიღებასთან ერთად, შესაძლებელია თუ არა ეს მავნე იყოს? რაზე უნდა დაფიქრდეს ადამიანი?

არა, თუ ხელნაკეთ ნიღბებს განვიხილავთ, მათგან დამზადებული ბოჭკოები საკმარისად მკვრივი არ არის, რათა დაბლოკოს გაზები, როგორიცაა ჟანგბადი ან ნახშირორჟანგი. და ეს ნიღაბი არ არის ისეთი მჭიდრო, რომ ჰაერი ვერ მოხვდეს გვერდიდან.

ერთ-ერთი მთავარი კითხვა: რომელი ნიღაბია უკეთესი, სამედიცინო (ქირურგიული) თუ ტყავისგან შეკერილი?

პირველ რიგში უნდა ვიცოდეთ, რომ ნიღაბი ყოველთვის საჭიროა, თუ მას ნამდვილად ვატარებთ. სამედიცინო (ქირურგიული) ნიღაბი გაცილებით მეტი დაცულობით გამოირჩევა, რადგან ამაზე წარსული გამოცდილებით უბრალოდ უამრავი გამოკვლევა მეტყველებს.

სერიოზული რესპირატორული დაავადების მქონე ადამიანებმა უნდა ატარონ თუ არა ნიღაბი?

ექიმები მთელი მსოფლიოს მასშტაბით აცხადებენ, რომ ამ მდგომარეობაში მყოფმა ადამიანებმა ნიღბები მუდამ უნდა ატარონ საჯაროდ, რადგან “კოვიდ-19”-ით დაინფიცირების შემთხვევაში, მათ ჯანმრთელობას გაცილებით უფრო სერიოზული საფრთხე შეექმნება.

ვარჯიში ნიღბით, არსებობს თუ არა მტკიცებულება, რომ თქვენ ვეღარ შეძლებთ სუნთქვის დაჭერას?

თუ თქვენ დაკავებული ხართ სირბილით, ველოსიპედით სიარულით სუფთა ჰაერზე და მარტო იმყოფებით, ან ადამიანებთან ერთად, რომლებთანაც ცხოვრობთ, შეგიძლიათ მოიხსნათ ნიღაბი, თუ ირგვლივ სხვა არავინ იმყოფება. ამ რეკომენდაციას ჰარვარდის სამედიცინო სკოლის ექიმი და მასაჩუსეტსის “კოვიდ-19”-ზე რეაგირების ჯგუფის წევრი, აბრაარ კარარი გვიწევს.

როგორ უნდა მოვიქცეთ თუ ჩვენი ნიღაბი დაბინძურებულია? რა სიხშირით უნდა გავრეცხოთ ხელნაკეთი ნიღაბი?

ექიმი დევიდ არონოფი (ვანდერბილთის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრი) გვირჩევს: “შეგვიძლია, ნიღაბი ყოველდღიურად ხელით გავრეცხოთ, საპნის და წყლის გამოყენებით, ან მოვათავსოთ სარეცხ მანქანაში, რომელიც მაღალ სითბოზე იმუშავებს.” – ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ნიღაბი გაიწმინდება. კარგი იდეაა რამდენიმე ნიღაბი, ამ შემთხვევაში ყოველდღიურად ერთის გარეცხვა არ გვიწევს.

ბევრი ადამიანი პირბადის ტარების დროს დისკომფორტს უჩივის, ისინი ცხელია და მოუხერხებელი. შესაძლებელია თუ არა მისი დროებით მოხსნა, მაგალითად: როდესაც წყალს ვსვამთ ან ვსეირნობთ ქუჩაში, სადაც ირგვლივ არავინ იმყოფება

ექსპერტები გვეუბნებიან, რომ ნიღბის დროებით მოხსნა რეკომენდირებულია, თუმცა მანამდე აუცილებლად უნდა დარწმუნდეთ, რომ ირგვლივ არავინ იმყოფება. არ შეეხოთ ნიღბის წინა მხარეს, რომელზეც შესაძლოა ინფექციური წვეთები იყოს, რასაც ნიღაბი აღნიშნული მხრიდან ბლოკავს, ნიღაბი უნდა მოვიხსნათ ყურის მარყუჟების საშუალებით.

წყარო

Facebook Comments